PlayWellMinds för Idrott
Teen Mental Fitness är för hjärnan vad styrka och kondition är för kroppen
Vi vet att unga idrottare möter särskilda utmaningar – höga förväntningar, skador, tidspress och stress kring framtida möjligheter.
PlayWellMinds är framtaget tillsammans med psykologer och elitidrottare, och ser motståndskraft, fokus och stresshantering som mentala träningspass – något som gör det naturligt för idrottare att engagera sig.
Ett mentalt övertag – på planen, men även i klassrummet och i livet.
Vill du se hur det fungerar i praktiken?
Thomas Enqvist om Mental Träning
Thomas är tidigare världsfyra i tennis, en av Sveriges mest framgångsrika spelare under 1990-talet och partner i PlayWellMinds.
Varför det fungerar:
Prestationsfördel – Idrottare lär sig mentala färdigheter som stärker fokus, samarbete och lugn under press.
Hälsa och välmående – Minskar risken för stress, ångest och utbrändhet. Hjälper unga att hitta balans mellan skola, idrott och fritid.
3
Helhetsperspektiv – Ett program att vara stolt över, som utvecklar både starkare idrottare och starkare unga människor.
Så här fungerar PlayWellMinds
Lätt att komma igång – med stor effekt för både lag och tränare.
Tränarna rustas
Programmet inleds med en certifieringsutbildning som ger tränare verktyg och trygghet att leda mental träning på ett engagerande sätt.
Klart att köra
PlayWellMinds är en nyckelfärdig lösning som passar in i träningssäsongen – utan extra planering eller material.
Allt sker i appen
Idrottarna gör sina reflektioner och övningar direkt i appen, vilket sparar tid och ger tydlig struktur under säsongen.
Delning mellan spelare och tränare
Praktiska funktioner i appen gör det enkelt att dela utvalda delar mellan spelare och tränare – för uppföljning och gemensam förståelse.
Del av vardagsträningen
Tips och metoder hjälper tränare att väva in mental träning i ordinarie övningar och lagrutiner.
Träning som håller över tid
Genom upprepning och kontinuitet – precis som styrke- och konditionsträning – byggs mentala färdigheter som håller livet ut.
Vill du se hur det fungerar i praktiken?
Case stories
Unika upplägg som anpassas efter varje verksamhets behov.
Fotbollslag i Sverige – Europas största ungdomsklubb
Vem
Elitlag med tonåringar (pojkar och flickor) födda 2010, 2011 och 2012
när
Pilotprojekt våren 2025. Undertecknade ett flerårigt avtal för alla elitlag från 13 år till 15 år.
Program
Levereras av PlayWellMinds
Vi är imponerade av resultaten från första fasen. Både spelare och ledare upplevde ett lyft i både välmående och prestation.
Det här är nästa steg i vår ambition att inte bara utveckla fotbollsspelare – utan hela människor.
– Peter Kleve
Klubbdirektör, IF Brommapojkarna
Under alla mina år av träning och utveckling har jag inte stött på något liknande. Det är ett avsiktligt ramverk - mer än bara innehåll - som skiljer PlayWellMinds från mängden och gör det olikt allt annat tillgängligt.
Det skapar en mental träningsväg - ett tydligt program för både våra studentidrottare och deras tränare som kommer att uppleva enorm tillväxt tillsammans. Det är därför vi vill utveckla detta över hela linjen.
– Christian McCarthy
Sportchef Katonah-Lewisboroughs skoldistrikt
Public High School – Idrottsprogram, New York
Vem
Alla studentidrottare inom universitetsidrott
när
Initial pilot - ett idrottslag våren 2025
Utrullning över säsonger och sporter 2025-2027
Program
Levereras av egna PW7-certifierade tränare
Elit tennisskola, Sverige
Vem
Program för elitgruppen 10-17 år
när
Initialt pilotprojekt våren 2024
Programupprepning våren 2025 och nästa nivå 2026, kontinuerlig appprenumeration för alla spelare
Program
Levereras av PlayWellMinds
Att jobba med mental styrka är inte längre ett val för våra spelare – det är en självklarhet. Vi ser tydligt hur verktygen från PlayWellMinds hjälper dem att prestera bättre under press, hantera motgångar och hålla fokus i avgörande lägen.
– Julius Demburg
VD RQT Stora Wäsby / RQT Academy Program