Stockholms Idrottsgymnasium satsar på mental styrka

– På SIG ser vi vikten av att forma både starka kroppar och starka hjärnor. Pilotprojektet med PlayWellMinds är ett naturligt steg i att ge våra elever verktyg för att hantera stress, sätta mål och bygga motståndskraft – både inom idrotten och i livet i stort, säger Verner Gerholm, rektor på Stockholms Idrottsgymnasium.

PlayWell7 bygger på sju steg där eleverna får ta del av forskningsbaserade livsverktyg inom områden som fokus, acceptans, målbild och återhämtning. Föreläsningarna levereras av coacher från PlayWellMinds och kombineras med dagliga övningar i en digital app.

– Vi är otroligt glada över samarbetet med en skola som har en tydlig ambition att utveckla hela människan. Vår mission är att bygga nästa generation av mentalt starka ungdomar – och tillsammans med SIG tar vi nu ett viktigt steg i rätt riktning, säger Henrik Cronebäck, grundare av PlayWellMinds.

PlayWellMinds har funnits i drygt ett år och har hittills levererat mycket goda resultat. Av alla ungdomar som har genomgått programmet och använt appen har ca 90 % av ungdomarna upplevt det positivt eller mycket positivt, samt att 75 % upplevde en positiv eller väldigt positiv effekt på sitt välmående.